佐须之男的博客

    就拿这几年自身体验来说，熬夜的确会人体生理和心理上造成多大多多少少影响。由于长时间得不到光照，人会变得消极和抑郁。而且晚睡也会带来交际圈，工作圈，生活圈上的不便。一到晚上，会有一种错觉就是感觉晚上的思路很清晰很正确，有些时候我会把这些思路写在纸上。但是白天我起床一看，感觉都是毫无依据，说白了晚上的想法真的是天马行空，几乎无可行性所以。---  到了晚上人的理性会变弱，所以不要在晚上决定重大事件，因为那往往是错误的决定。长年累月的熬夜会改变